Mettre ses lentilles de contact

Voici un guide simple en cinq étapes pour mettre des lentilles de contact :

• Lavez-vous les mains : utilisez un savon ordinaire pour nettoyer vos mains afin d'éviter toute transmission de poussière ou de bactéries sur vos lentilles. Assurez-vous de bien les rincer et de les sécher.
• Commencez par le même œil : les lentilles de contact sont spécifiques à chaque œil, donc commencez toujours par le même œil pour éviter toute confusion. Si vous êtes droitier, commencez par l'œil droit, et vice versa.
• Prenez délicatement la lentille : utilisez votre index pour tenir la lentille. Assurez-vous qu'elle est incurvée vers le haut. Nettoyez-la avec de la solution pour lentilles avant de la mettre.
• Insérez la lentille : utilisez votre main libre pour maintenir votre paupière ouverte et insérez délicatement la lentille. Vous pouvez dévier le regard ou regarder devant vous pendant cette étape.
• Clignez des yeux et vérifiez : une fois la lentille en place, clignez des yeux naturellement et vérifiez dans un miroir pour vous assurer qu'elle est correctement positionnée.

Oubliez les mythes courants sur les lentilles de contact :

• Les lentilles de contact ne peuvent pas glisser à l'arrière de l'œil en raison de la membrane conjonctive qui les retient en place.
• Les lentilles ne collent pas aux yeux comme des ventouses miniatures et sont conçues pour être facilement retirées.
• Les lentilles souples d'aujourd'hui ne s'expulseront pas spontanément de l'œil, contrairement à ce que l'on voit dans les films.

Pratiquez régulièrement la mise en place des lentilles pour vous sentir à l'aise. Si vous rencontrez des difficultés, n'hésitez pas à demander de l'aide à un professionnel de la vue.